Opis
Zostań trenerem, którego zawodnicy szanują, a nie którego się boją.
Czy zdarzyło Ci się:
- odpuścić trudną rozmowę z zawodnikiem?
- ulec presji rodziców?
- powiedzieć coś pod wpływem emocji, czego później żałowałeś?
- mieć poczucie, że zawodnicy przestają słuchać Twoich komunikatów?
- zastanawiać się, jak budować autorytet bez krzyku i strachu?
Jeżeli choć raz odpowiedziałeś „tak”, ten ebook został napisany właśnie dla Ciebie.
„Asertywność Trenera” to praktyczny przewodnik pokazujący, jak komunikować się spokojnie, stanowczo i skutecznie – niezależnie od poziomu rozgrywek czy wieku zawodników.
Nie znajdziesz tutaj pustej teorii.
Znajdziesz tu sprawdzone modele rozmów, narzędzia psychologiczne, przykłady z codziennej pracy trenera, testy, ćwiczenia oraz gotowe rozwiązania do wykorzystania już na następnym treningu.
Wygląd e-booka w środku:
Z ebooka dowiesz się między innymi:
✔ jak budować autorytet bez krzyku,
✔ jak mówić „nie” bez poczucia winy,
✔ jak prowadzić trudne rozmowy z zawodnikami,
✔ jak rozmawiać z rodzicami, którzy podważają Twoje decyzje,
✔ jak udzielać informacji zwrotnej, która rozwija zamiast demotywować,
✔ jak zachować spokój pod presją,
✔ jak stawiać granice zawodnikom, rodzicom i współpracownikom,
✔ jak komunikować się w sztabie szkoleniowym,
✔ jak radzić sobie z własnymi emocjami,
✔ jak stać się liderem, za którym zawodnicy chcą podążać.
Co znajdziesz w środku?
- 10 rozbudowanych rozdziałów
- ponad 150 stron praktycznej wiedzy
- test stylu komunikacji trenera
- test asertywności
- karta praw asertywnego trenera
- liczne ćwiczenia rozwojowe
- modele rozmów
- przykłady komunikatów
- gotowe schematy informacji zwrotnej
- narzędzia psychologii sportu
- praktyczne rozwiązania dla trenerów dzieci, młodzieży i seniorów.
Ten e-book nie uczy tylko asertywności.
Uczy, jak być trenerem, który potrafi wymagać z szacunkiem, budować odpowiedzialność zawodników i tworzyć środowisko sprzyjające rozwojowi.
Bo prawdziwy autorytet nie rodzi się z krzyku.
Powstaje dzięki konsekwencji i umiejętności komunikacji.
Ten ebook jest dla?
- trenerów akademii piłkarskich,
- trenerów dzieci i młodzieży,
- trenerów seniorów,
- początkujących szkoleniowców,
- trenerów UEFA C, B, A i PRO,
- koordynatorów akademii,
- instruktorów sportu,
- studentów AWF,
- nauczycieli wychowania fizycznego,
- wszystkich, którzy chcą skuteczniej komunikować się w sporcie.
Zobacz opinię eksperta:
Możesz wymagać i jednocześnie szanować. Możesz stawiać granice i jednocześnie budować relacje. Możesz być stanowczy bez agresji.
Właśnie tego uczy „Asertywność Trenera”.
To nie jest materiał, który przeczytasz i odłożysz na półkę. To narzędzie, do którego możesz wracać przed trudną rozmową, po konflikcie, przed spotkaniem z rodzicem czy wtedy, gdy czujesz, że emocje zaczynają przejmować kontrolę.
„Asertywność Trenera” pomoże Ci zamienić teorię w konkretne zachowania, komunikaty i decyzje, które możesz wykorzystać już podczas najbliższego treningu.
Jeśli chcesz być trenerem, którego zawodnicy słuchają, szanują i za którym chcą podążać — ten e-book jest dla Ciebie.
Kup e-book „Asertywność Trenera” i zacznij budować autorytet, który nie potrzebuje krzyku.
Przejrzyj spis treści poniżej i zobacz, jak wiele cennych informacji znajdziesz w e-booku.
SPIS TREŚCI
ROZDZIAŁ 1 – DLACZEGO ASERTYWNOŚĆ JEST KLUCZOWĄ KOMPETENCJĄ TRENERA XXI WIEKU
1.1. Kim jest współczesny trener?
1.2. Dlaczego trenerzy mają problem z asertywnością?
1.3. Koszty braku asertywności
1.4. Koszty agresywnej komunikacji
1.5. Czym naprawdę jest asertywność?
1.6. Asertywność a autorytet trenera. 14
1.7. Teoria Maxwella – asertywność zaczyna się od przywództwa.
TEST ASERTYWNOŚCI – Mój poziom asertywności jako trenera.
TEST ASERTYWNOŚCI – Mój poziom asertywności w codziennym życiu.
ROZDZIAŁ 2 – PSYCHOLOGIA ASERTYWNOŚCI W SPORCIE.
2.1. Dlaczego psychologia jest fundamentem asertywności?
2.2. Fundament pierwszy – poczucie własnej wartości trenera.
ĆWICZENIE ROZWOJOWE – Mój fundament pewności siebie.
2.3. Fundament drugi – samoświadomość
ĆWICZENIE ROZWOJOWE – Mapa moich wyzwalaczy.
2.4. Fundament trzeci – inteligencja emocjonalna.
2.5. Teoria autodeterminacji w sporcie.
ĆWICZENIE ROZWOJOWE – Audyt moich granic
2.9. Model MTQ – Odporność psychiczna a asertywność
ĆWICZENIE ROZWOJOWE – Trzy najtrudniejsze sytuacje z ostatnich sześciu miesięcy.
2.10. Mentalność asertywnego trenera.
ROZDZIAŁ 3 – CZTERY STYLE KOMUNIKACJI TRENERA.
3.5. Zachowania w różnych stylach komunikacji – porównanie.
ĆWICZENIE ROZWOJOWE – Mój styl komunikacji
TEST STYLU KOMUNIKACJI TRENERA – Jak komunikujesz się pod presją, w konflikcie i w codziennej pracy?
ROZDZIAŁ 4 – PRAWA ASERTYWNE TRENERA.
4.1. Prawo do własnego zdania.
ĆWICZENIE ROZWOJOWE – Moje niewyrażone opinie.
4.2. Prawo do podejmowania decyzji
4.3. Prawo do popełniania błędów.
ĆWICZENIE ROZWOJOWE – Moje błędy.
ĆWICZENIE ROZWOJOWE – Brak mojej zgody.
4.8. Prawo do ochrony własnego czasu.
4.10. Prawo do stawiania granic
KARTA PRAW ASERTYWNEGO TRENERA.
ROZDZIAŁ 5 – BUDOWANIE AUTORYTETU TRENERA.
5.1. Czym jest autorytet trenera?
5.2. Pięć filarów autorytetu trenera.
ĆWICZENIE ROZWOJOWE – Moje zasady.
ĆWICZENIE ROZWOJOWE – Autorytet czy strach.
5.4. Autorytet w trudnych sytuacjach.
5.5. Najczęstsze błędy niszczące autorytet
ĆWICZENIE ROZWOJOWE – Audyt autorytetu trenera.
ROZDZIAŁ 6 – ŚWIADOMA REAKCJA TRENERA I KOŁO MOORE`A – JAK ZARZĄDZAĆ EMOCJAMI, KONFLIKTEM I KOMUNIKACJĄ
6.1. Rola emocji w pracy trenera – dlaczego sposób reakcji ma znaczenie.
6.2. Od impulsu do świadomego działania – model świadomej reakcji trenera.
6.3. Od świadomej reakcji do zarządzania konfliktem – Koło Moore’a.
ĆWICZENIE ROZWOJOWE – Analiza mojej reakcji
ROZDZIAŁ 7 – ASERTYWNA KOMUNIKACJA W RELACJI TRENER-ZAWODNIK.
7.1. Jak zawodnicy odbierają komunikaty trenera?
7.2. Informacja zwrotna – narzędzie rozwoju zawodnika i wyraz asertywności trenera.
7.3. Modele skutecznej informacji zwrotnej
7.4. Informacja zwrotna jako element rozmowy rozwojowej
7.5. Który model stosować i kiedy?
7.6. Jak powinna wyglądać informacja zwrotna?
7.7. Asertywna komunikacja bez ataku.
7.8. Techniki zachowań asertywnych – praktyczne wskazówki
7.9. Informacja zwrotna podczas treningu.
7.10. Informacja zwrotna po treningu i budowanie odpowiedzialności
7.13. Jak reagować na emocje zawodnika?
7.15. Dyscyplina a relacje z zawodnikami
ĆWICZENIE ROZWOJOWE – Test komunikacji trenera.
ROZDZIAŁ 8 – TRUDNE ROZMOWY Z ZAWODNIKAMI
8.1. Kiedy rozmowa jest naprawdę trudna?
8.2. Dlaczego trenerzy unikają trudnych rozmów?
8.3. Model asertywnej rozmowy w trudnych sytuacjach.
8.4. Rozmowa o brak zaangażowania zawodnika.
8.5. Rozmowa konfrontująca „Problem – Skutek – Rozwiązanie”
8.6. Rozmowa o niezadowoleniu z czasu gry.
8.9. Rozmowa z zawodnikiem o wysokim ego.
8.10. Rozmowa z zawodnikiem w kryzysie pewności siebie.
8.11. Trudna rozmowa a emocje trenera.
8.12. „Twardo wobec problemu, miękko wobec człowieka”
Złota zasada asertywnego trenera.
ĆWICZENIE ROZWOJOWE – Jak radzę sobie z trudnymi rozmowami?
ROZDZIAŁ 9 – ASERTYWNA KOMUNIKACJA Z RODZICAMI
9.1. Zrozumieć perspektywę rodzica.
9.2. Najczęstsze typy rodziców.
9.3. Budowanie relacji od pierwszego dnia.
9.4. Granice w relacji z rodzicami
9.5. Rodzic podważa decyzję trenera.
9.6. Rodzic atakuje emocjonalnie.
9.7. Kiedy rodzic przekracza granice.
9.8. Jak przekazywać trudne informacje rodzicom?
9.9. Trójkąt trener – rodzic – zawodnik.
9.10. Trudne wiadomości SMS i komunikatory.
ĆWICZENIE ROZWOJOWE – Audyt mojej komunikacji z rodzicami
ROZDZIAŁ 10 – ASERTYWNA KOMUNIKACJA W SZTABIE SZKOLENIOWYM I ORGANIZACJI KLUBOWEJ.
10.1. Specyfika komunikacji w sztabie szkoleniowym..
10.2. Najczęstsze problemy w komunikacji sztabowej
10.4. Trzy filary komunikacji sztabowej
10.5. Komunikacja z asystentem trenera.
10.6. Komunikacja z koordynatorem..
10.7. Komunikacja z dyrektorem sportowym..
10.8. Dyskusje trenerskie – jak się nie zablokować
10.9. Asertywność w momentach presji
10.10. Budowanie autorytetu w sztabie.
10.11. Najczęstsze błędy asertywności w sztabie.
ĆWICZENIE ROZWOJOWE – Audyt komunikacji w sztabie.
Ważne:
Natychmiastowy dostęp po zakupie
Format PDF (czytasz na każdym urządzeniu)
Jeżeli masz jakiekolwiek pytania, śmiało pisz lub dzwoń:
Violetta Rutkowska, tel: 505 028 046
e-mail: v.rutkowska@synergia-poland.com.pl
